Détox du jour pour la peau
Sofia, représentante de Camomile Beauty
L'été est là, il est temps de s'attaquer au grand ménage de saison. Contrairement à ce que vous pourriez penser, nous parlons ici d'un nettoyage estival qui concerne aussi votre peau . Eh oui, vous avez bien lu !
L'hiver et le printemps peuvent être rudes pour votre visage : vent violent, froid extrême, changements brusques de température et même maquillage supplémentaire (en raison du manque d'éclat estival durant ces deux saisons). Il est donc temps de redonner vie à votre peau et de lui offrir le coup de pouce dont elle a besoin pour bien démarrer l'été : une bonne détox. !
Pourquoi faire une cure détox pour la peau ? Vous vous demandez peut-être. Eh bien, comme vous le savez, la peau est le plus grand organe de notre corps et nous protège des rayons du soleil, de la pollution, des impuretés, etc. On l'oublie souvent, mais elle fonctionne de manière extraordinaire. Malheureusement, elle est exposée quotidiennement à des impuretés telles que les bactéries, la saleté, la pollution et bien d'autres. Il est donc important d'en prendre soin et de lui permettre de retrouver son éclat. Ce processus de détoxification vous aidera non seulement à retrouver une peau fraîche et radieuse, mais aussi à éliminer les boutons, les pores dilatés et les rougeurs indésirables qui peuvent résulter de l'exposition aux agressions extérieures et d'autres facteurs comme le stress.
Quels sont les signes indiquant qu'une cure détox est peut-être nécessaire ? Vous remarquerez peut-être de légers changements au niveau de votre peau. N'oubliez pas qu'il existe de nombreux types de peau différents, et que les signes peuvent donc varier d'une personne à l'autre. Ces signes peuvent inclure, sans s'y limiter : peau grasse, sensibilité extrême, teint irrégulier, sécheresse et imperfections. Heureusement, notre peau nous signale lorsqu'elle a besoin d'un petit coup de pouce ; il suffit de l'écouter.
Maintenant que vous avez décidé d'entreprendre une cure détox pour la peau, que devez-vous savoir et par où commencer ? Avant toute chose, il est important d'adopter la bonne attitude : une cure détox ne se fera pas du jour au lendemain, elle demande du temps, de la persévérance et de l'ouverture d'esprit. Ne vous découragez pas si votre peau n'est pas au top de sa forme au moment où vous le souhaitez ; elle fait des merveilles sans même que vous vous en rendiez compte ! Apprenez à accepter vos imperfections et considérez ce processus de guérison comme un acte d'amour et de bienveillance envers vous-même. Sachez également qu'il faudra peut-être plusieurs étapes pour donner à votre peau l'éclat désiré. Chaque étape est un bon début, mais nous vous recommandons d'aller plus loin si vous souhaitez constater une amélioration. Ceci étant dit, nous avons conçu une routine étape par étape à suivre matin et soir pendant une semaine complète (veuillez vous référer à la partie 2 de la cure détox pour la routine du soir). Nous l'avons modifié pour qu'il fonctionne avec différents types de peau ; vous disposerez donc d'une liste de produits parmi lesquels choisir en fonction de votre propre type de peau.
On commence par une routine de soin du visage matinale simple : rien d'extraordinaire, mais extrêmement efficace ! On insiste sur l'importance d'une bonne routine matinale car elle crée un bouclier protecteur sur notre peau, la préparant ainsi à affronter la journée. Transpiration, pollution et impuretés sont autant d'agressions auxquelles notre peau doit faire face tout au long de la journée, et notre routine matinale nous aide à les surmonter ! Alors, quels sont les produits à utiliser pour remporter cette bataille ? C'est parti !
**Pour une version résumée de notre journée de détox, veuillez faire défiler vers le bas.
**Pour chaque produit listé ci-dessous, cliquez simplement sur son image pour être redirigé vers son lien sur notre site web !
Routine du matin :
ÉTAPE 1 : Éveil
Commencez par vous rincer le visage à l'eau fraîche. Cette étape a pour seul but de vous réveiller et de vous donner un coup de fouet, en complément ou à la place du café.
ÉTAPE 2 : Échauffement
Ensuite, réglez la température de l'eau sur tiède ou chaude. Rincez à nouveau votre visage. Cette étape permettra d'ouvrir vos pores et de préparer vos tissus à l'étape suivante.
ÉTAPE 3 : Nettoyer et préparer
Ensuite, il est temps de nettoyer votre peau. N'oubliez pas que le nettoyage du matin a un but précis : commencer la journée avec un visage frais, éveillé et éclatant . Pour cela, il est essentiel de choisir le nettoyant adapté à votre peau !
En cas de peau sèche , il est déconseillé d'utiliser un nettoyant asséchant, car cela ne ferait qu'aggraver la situation et pourrait même provoquer des irritations et des rougeurs. C'est pourquoi nous recommandons les laits nettoyants ou des produits à la texture similaire. Ils sont tout simplement parfaits pour les peaux sèches, car ils préservent le sébum de la peau et la laissent propre et douce.
En revanche, pour les peaux grasses , nous recommandons une texture légère comme un gel. Un produit ni trop riche ni trop gras risquerait de déséquilibrer la peau ; cela permettra également d’éviter l’excès de sébum qui pourrait obstruer les pores et aggraver l’acné.
Enfin, si vous avez la peau mixte (sèche et grasse) , nous vous recommandons d'essayer les deux types de nettoyants et de voir lequel vous convient le mieux, voire d'alterner les deux, car ils peuvent tous deux vous apporter de nombreux bienfaits. Vous trouverez ci-dessous une liste de nettoyants naturels adaptés à chaque type de peau.
Nettoyants pour peaux grasses :
1) Gel nettoyant équilibrant Sukin à base d'huile et de charbon
(Source : HrMakeup.Wordpress)
2) Gel nettoyant purifiant Derma E
(Source : DermaE)
3) Gel nettoyant Andalou Clear Skin Citrus Kombucha
(Source : Andalou Naturals)
Nettoyants pour peaux sèches :
1) Lait détoxifiant probiotique à l'abricot
(Source : Andalou Naturals)
2) Nettoyant pour le visage au lait de coco hawaïen Alba Botanica
(Source : Polished Pursuit)
3) Pompe à lait nettoyant visage Avalon Organics CoQ10
(Source : CamomileBeauty)
ÉTAPE 4 : Hydratez, hydratez et protégez
On procède ensuite au nettoyage par l'hydratation.
S'il y a une étape que nous vous encourageons à ne jamais négliger, c'est bien celle-ci !
Hydrater sa peau est primordial et va bien au-delà de la simple apparence. En effet, l'hydratation permet non seulement à la couche externe de la peau de la protéger des agressions extérieures, mais aussi d'hydrater les couches plus profondes.
À cette étape, nous vous conseillons d'appliquer ensuite un sérum, une crème hydratante et une protection solaire. Cette combinaison de produits permet à votre peau de recevoir les soins dont elle a besoin tout en la protégeant des UV.
Il est important de noter que l'hydratation est essentielle pour tous les types de peau (même les peaux grasses !). Comme précédemment, il est primordial de choisir les produits adaptés à votre peau : des produits hydratants pour les peaux sèches , des produits équilibrants pour les peaux grasses et une combinaison des deux pour les peaux mixtes . Consultez la liste ci-dessous pour des exemples de produits les mieux adaptés à votre type de peau.
P.-S. : N’hésitez pas à consulter notre site web pour en savoir plus.
Sérums pour peaux sèches :
1) Sérum visage nourrissant à l'argan bio
(Source : Itscarmen.com)
2) Sérum hydratant à la perle Ÿum Skincare
(Source : CamomileBeauty)
Crèmes hydratantes pour peaux sèches :
1) Crème Derma E à la vitamine E 12 000 UI pour peaux très sèches
(Source : iherb.ca)
2) Ÿum Skincare Hydratant au vin rouge et liposomes
(Source : Twitter de Yum)
Sérums pour peaux grasses :
1) Sérum carotte et figue Ÿum Soins Visage pour peaux grasses
(Source : page Facebook de Yum)
2) Sérum sans huile Acure CGF
(Source : Herbomania.livejournal)
Crèmes hydratantes pour peaux grasses :
1) Crème hydratante visage Omorfee Visage (Peaux grasses)
(Source : CamomileBeauty)
2) Gel équilibrant au litchi Ÿum Skincare
(Source : CamomileBeauty)
Crème solaire pour le visage :
Derma E Crème solaire minérale naturelle pour le visage sans huile
(Source : DermaE)
ÉTAPE 5 : Prenez soin de votre corps
Enfin, buvez beaucoup d'eau et essayez de maintenir une alimentation saine. Cette étape peut sembler moins directe, mais elle est loin d'être négligeable. En effet, les aliments que nous digérons sont décomposés en vitamines, acides aminés et minéraux qui nourrissent la peau. Ainsi, ce que vous ingérez se reflète à l'extérieur ; alors, si vous prenez soin de votre corps (en mangeant sainement et en vous hydratant correctement), il vous le rendra par une peau éclatante.
Pour résumer, voici les étapes simples et faciles pour une routine matinale réussie :
Étape 1 : Rincez votre visage à l'eau fraîche pour un réveil matinal optimal.
Étape 2 : Réglez la température de votre eau sur tiède ou chaude et rincez à nouveau pour préparer l'étape 3.
Étape 3 : Pour un teint frais, éveillé et éclatant, commencez par nettoyer votre visage. N’oubliez pas d’utiliser un nettoyant adapté à votre type de peau, car il favorisera l’absorption des autres produits.
Étape 4 : Hydratez, hydratez et protégez ! Avant de sortir ou d’appliquer votre maquillage, appliquez un sérum et une crème hydratante pour adoucir et nourrir votre peau, puis une crème solaire pour le visage afin de la protéger des rayons UV.
Étape 5 : Buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée et essayez de maintenir une alimentation saine.
Voilà ! Une routine matinale simple en 5 étapes à suivre chaque jour, et en suivant notre routine du soir, vous verrez des résultats en un rien de temps !
Pour être redirigé vers la routine du soir (partie 2), veuillez cliquer ici .
Avec amour et positivité !