Détox nocturne pour la peau
Sofia, représentante de Camomile Beauty
Content de te revoir!
Maintenant que votre journée est terminée et que votre visage a affronté tous les défis, il est temps de le récompenser avec une routine du soir agréable et relaxante . Nous accordons une grande importance à cette routine car nous pensons qu'elle représente un véritable moment de détente. Entre la famille, le travail et les études, nous jonglons avec tellement de choses en une seule journée , alors pourquoi ne pas se faire plaisir ? Et quoi de mieux que d'utiliser nos produits préférés dont on adore le parfum !
Avant de passer aux étapes suivantes, il est important de commencer avec un visage démaquillé. Oui, cela signifie qu'il est temps de retirer votre eye-liner et votre rouge à lèvres nude préféré ! Nous vous recommandons d'utiliser des démaquillants naturels, car les produits chimiques qu'ils contiennent peuvent être agressifs pour la peau. Pour découvrir notre sélection de démaquillants naturels et efficaces, veuillez consulter ce lien : https://camomilebeauty.com/pages/searchresults?q=makeup%20remover
**Pour une version résumée de notre cure détox nocturne, veuillez faire défiler vers le bas.
**Pour chaque produit listé ci-dessous, cliquez simplement sur son image pour être redirigé vers son lien sur notre site web !
Routine du soir :
ÉTAPE 1 : Ouvrir et libérer
Allez, on y va ! Une fois notre beau visage démaquillé, il est temps de passer à la première étape de notre routine du soir : le nettoyage !
Comme nous l'avons vu dans notre routine matinale, le nettoyage remplit de nombreuses fonctions. Contrairement au nettoyage du matin, le nettoyage du soir vise à éliminer toutes les impuretés accumulées durant la journée. Cependant, tout comme pour le nettoyage du matin, il est important de choisir un nettoyant adapté à votre type de peau ! Pour les peaux sèches , nous recommandons d'opter pour un nettoyant hydratant, riche en ingrédients tels que l'aloe vera, l'huile de coco et le beurre de karité. De même, pour les peaux grasses, nous recommandons un nettoyant plus hydratant que celui utilisé le matin, car il est temps de nourrir votre peau avec les ingrédients nécessaires pour un soin de nuit. Les peaux mixtes peuvent bénéficier des nettoyants mentionnés précédemment ; le choix dépend donc de vos préférences et de vos essais. Voici une liste pour vous guider vers le nettoyant idéal :
Nettoyants pour peaux sèches :
1) Nettoyant crème Mad Hippie
(Source : Mad Hippie)
2) Nettoyant visage hydratant bio Nourish
(Source : Women's Blog Talk)
3) Nettoyant hydratant Derma E
(Source : Derma E)
Nettoyants pour peaux grasses :
1) Nettoyant visage à la pomme verte Omorfee
(Source : Camomile Beauty)
2) Nettoyant Derma E Very Clear
(Source : Tokopedia)
3) Nettoyant Ÿum Citrus Paradisi
(Source : Camomile Beauty)
ÉTAPE 1 (suite)
De la même manière que pour l' étape précédente , nous pouvons nettoyer notre visage à l'aide d'un bon exfoliant.
Par conséquent, au lieu d'utiliser un nettoyant, vous pouvez éliminer la couche d'impuretés qui se dépose sur votre visage en exfoliant votre peau (veuillez lire attentivement la note suivante). Croyez-le ou non, nous perdons chaque jour environ 500 millions de cellules cutanées ; elles ont donc tendance à s'accumuler et, malheureusement, à obstruer les pores, ce qui entraîne l'apparition de points noirs, de points blancs et d'acné !
Pour éviter ce cercle vicieux, la première étape consiste à faire bouillir de l'eau sur la cuisinière ou à ouvrir le robinet à température maximale. Dès que la vapeur s'échappe, on place une serviette sur la tête, comme pour former une tente, afin de laisser le visage absorber la vapeur pendant une dizaine de minutes. Ensuite, on exfolie le visage avec un produit adapté à sa peau.
Pour les peaux sensibles , il est important d'utiliser un exfoliant doux afin d'éviter les irritations, les rougeurs et les cicatrices. En revanche, si votre peau est sujette aux imperfections et aux éruptions cutanées , notamment aux points noirs et à l'acné, nous vous recommandons un exfoliant à grains plus gros pour éliminer efficacement toutes les couches de cellules mortes. Vous trouverez ci-dessous une liste d'exfoliants adaptés aux peaux sensibles et à problèmes.
Note importante : Beaucoup ont tendance à exfolier leur visage trop souvent, pensant que cela équivaut à un nettoyage. Or, un gommage quotidien peut avoir un effet négatif, voire inverse. Une exfoliation excessive peut provoquer des craquelures, une déshydratation et de fortes irritations. C’est pourquoi il est conseillé de réaliser cette étape 1 à 3 fois par semaine. Pour des résultats optimaux, nous recommandons d’alterner nettoyant et exfoliant un jour sur deux.
Exfoliants pour peaux sensibles :
1) Andalou Exfoliant aux perles 1000 Roses
(Source : Andalou)
2) Ÿum Exfoliant à la myrtille Adzuki
(Source : Camomile Beauty)
Exfoliants pour peaux congestionnées/à tendance acnéique :
1) Gommage visage et corps Alba Botanica Acnedote
(Source : Alba Botanica)
2) Citron Andalou Gommage visage au sucre
(Source : Pinterest)
ÉTAPE 2 : Purifier
Maintenant que notre visage est enfin débarrassé de toute impureté, il est temps de resserrer les pores et d'hydrater notre peau en profondeur grâce à un masque. Cette étape peut être un vrai plaisir, car le choix est infini. De l'argile au tissu, en passant par les parfums de rose ou de fraise, il y en a pour tous les goûts !
Ce qu'il y a de mieux avec les masques, c'est qu'une fois que vous avez choisi celui qui convient à votre peau, il l'hydrate, élimine l'excès de sébum et resserre les pores. Un seul produit pour de multiples bienfaits ! Sans oublier leur facilité et leur rapidité d'application : un teint éclatant sans effort ! Consultez notre sélection ci-dessous pour trouver le masque idéal.
NOTE : De même, en matière d'exfoliation, il ne faut pas en abuser ! Nous recommandons d'appliquer votre masque le soir même de votre exfoliation, soit une à trois fois par semaine maximum. L'utilisation quotidienne de masques peut entraîner des effets indésirables tels que sensibilité, gonflement, apparition d'acné et affaiblissement de la peau face aux agressions extérieures.
Masques pour peaux sèches :
1) Andalou Masque nourrissant pour la peau à l'avocat et au cacao
(Source : Andalou)
2) Ÿum Masque au beurre de mangue et nori
(Source : Camomile Beauty)
3) Andalou Masque en tissu hydratant instantané Hydro Serum
(Source : Andalou)
Masques pour peaux grasses :
1) Masque minéral à la terre rouge Ÿum
(Source : Camomile Beauty)
2) Masque facial anti-pollution Sukin
(Source : Sukin)
3) Dr Hauschka Clarifying Clay M demande
(Source : Pinterest)
ÉTAPE 3 : Trouvez votre équilibre
Maintenant que votre visage est parfaitement frais et propre, il est temps de le préparer à une bonne hydratation. Comment faire ? Tout simplement en appliquant une lotion tonique. À l'aide d'un coton, d'une lingette démaquillante ou de vos mains, appliquez délicatement quelques gouttes de lotion tonique sur l'ensemble du visage et du cou. Les lotions toniques sont particulièrement efficaces pour réduire l'apparence des pores et rééquilibrer le pH de la peau. En effet, rétablir un pH acide permet à la peau d'être parfaitement purifiée et d'absorber correctement l'hydratation de vos sérums et crèmes. PS : Les lotions toniques peuvent faire des merveilles pour les peaux à tendance acnéique . Consultez notre liste de lotions toniques adaptées à votre type de peau.
Lotions toniques pour peaux sèches :
1) Andalou Lotion tonique florale 1000 Roses
(Source : Andalou)
2) Lotion tonique visage bio rafraîchissante et équilibrante Nourish
(Source : Camomile Beauty)
Lotions toniques pour peaux grasses :
1) Sukin Lotion tonique visage clarifiante et équilibrante pour le sébum
(Source : Sukin)
2) Andalou Lotion tonique pour pores purs à l'écorce de saule
(Source : Andalou)
ÉTAPE 4 : Hydrater par couches
Une fois votre teint équilibré, il est temps d'hydrater votre visage grâce à deux produits. On commence par un sérum, que l'on complète par une généreuse couche de crème hydratante. Les sérums sont des crèmes hydratantes légères qui pénètrent en profondeur pour apporter à la peau des antioxydants et du rétinol. Ils sont reconnus pour lisser et raffermir l'apparence de la peau. De plus, appliqués après une crème hydratante, les sérums agissent sur les rides et les rougeurs/taches pigmentaires. Quant aux crèmes hydratantes, elles nourrissent les cellules saines et préviennent les irritations. En effet, une bonne hydratation permet de lutter contre les problèmes de peau, comme les imperfections.
Pourquoi utiliser les deux ? Les sérums sont beaucoup plus concentrés que les crèmes hydratantes, ce qui renforce leurs propriétés. Aussi hydratants soient-ils, les sérums ne font qu'attirer l'eau vers la peau ; appliquer ensuite une crème hydratante permet donc de sceller l'hydratation. Découvrez nos suggestions de mélanges de sérums et de crèmes hydratantes selon votre type de peau ! PS : N'hésitez pas à mélanger des sérums et des crèmes hydratantes de différentes paires (en restant dans la même catégorie de peau).
Sérums et crèmes hydratantes associés pour peaux sèches :
1) Sérum de nuit Derma E à la vitamine A et à la vitamine E
(Source : Derma E)
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Crème de nuit hydratante Derma E
(Source : Derma E)
2) Sérum à l'acide hyaluronique Earth Science Maximum Hydration
(Source : Sciences de la Terre)
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Andalou Fruit Stem Cell Night Repair C
(Source : Andalou)
3) Sérum hydratant Derma E
(Source : Derma E)
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Crème de nuit nourrissante Abeauty Aeterna
(Source : Abeauty)
Sérums et crèmes hydratantes associés pour peaux grasses :
1) Ÿum Sérum à la carotte et à la figue pour peaux grasses
(Source : Camomile Beauty)
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Crème de nuit éclaircissante Derma E Even Tone
(Source : Derma E)
2) Sérum sans huile Acure CGF
(Source : Camomile Beauty)
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Crème de nuit ultime Avalon Organics à la lavande
(Source : Avalon Organics)
3) Sérum purifiant pour les pores à l'écorce de saule Andalou
(Source : Andalou)
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Crème de nuit éclaircissante Acure
(Source : Camomile Beauty)
ÉTAPE 5 : Faites le plein de sommeil réparateur
Enfin, aussi surprenant que cela puisse paraître, le meilleur moyen de se réveiller avec un teint éclatant est d'adopter de bonnes habitudes, notamment une bonne nuit de sommeil. Malheureusement, un rythme de sommeil irrégulier peut entraîner une augmentation des hormones du stress, ce qui peut aggraver les problèmes de peau comme l'acné. Alors, après une longue journée, offrez-vous une bonne nuit de sommeil et, promis, votre peau vous remerciera !
Pour résumer, voici les étapes simples et faciles pour une merveilleuse détox nocturne :
Étape 1 : Nettoyez votre visage. Cette étape peut être réalisée avec un ou deux produits. Vous pouvez simplement utiliser un bon nettoyant chaque soir pour éliminer en profondeur toutes les impuretés accumulées durant la journée. Vous pouvez également alterner entre un bain de vapeur et un exfoliant pour éliminer en douceur les cellules mortes et désobstruer les pores (1 à 3 fois par semaine maximum).
Pour un meilleur résultat, nous recommandons d'alterner entre les deux produits.
Étape 2 : Après avoir préparé votre visage et ouvert vos pores, il est important de les resserrer et d’hydrater votre peau à l’aide d’un masque. Un masque adapté permettra également d’éliminer l’excès de sébum et de raffermir la peau. Notez que cette étape est à réaliser seulement 1 à 3 fois par semaine.
Étape 3 : À l’aide d’un coton, d’une éponge réutilisable ou de vos mains, appliquez délicatement quelques gouttes de lotion tonique sur votre visage et votre cou. Cette étape permettra de rééquilibrer le pH de votre peau et d’optimiser ainsi son hydratation.
Étape 4 : Les sérums et les crèmes hydratantes sont vos meilleurs alliés pour une peau éclatante ! Appliquez-les l'un après l'autre.
Appliquer un sérum en premier permet non seulement de raffermir et de lisser l'apparence de votre peau, mais aussi de traiter les rides et les rougeurs/taches pigmentaires, une fois suivi d'une crème hydratante. Enfin, une bonne couche de crème hydratante après le sérum nourrira votre peau et préviendra toute irritation.
Étape 5 : Dormez suffisamment ! Il est bien connu que de saines habitudes de vie sont le meilleur moyen d’avoir une peau saine, car votre santé se reflète à l’extérieur.
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Voilà ! Un programme complet de jour et de nuit pour une détox réussie !
Pour certaines d'entre vous, cela peut paraître long, tandis que pour d'autres, il s'agit d'une routine hebdomadaire classique. Le secret ? Il n'existe pas de formule miracle pour obtenir la peau dont vous rêvez. Cependant, des soins adaptés sont indispensables pour une peau saine et éclatante. Si le nombre d'étapes vous semble un peu intimidant, rassurez-vous. Commencez par intégrer quelques étapes à votre routine actuelle, puis intégrez-les progressivement jusqu'à ce que vous vous sentiez à l'aise pour les réaliser en entier. C'est beaucoup moins chronophage que vous ne le pensez, et nous vous promettons qu'à la fin, vous prendrez même plaisir à vous offrir ces petits soins supplémentaires.
En revanche, pour celles et ceux dont la routine ressemble beaucoup à notre cure détox, bravo ! Vous faites absolument tout ce qu’il faut pour que votre peau soit au top de sa forme. Il est tout à fait normal d’avoir parfois un bouton, ici ou là, ou pire, une poussée d’acné. Votre peau est soumise à rude épreuve et réagit en conséquence. Continuez votre routine et nous vous promettons qu’elle retrouvera son éclat très vite !
Nous espérons que cette semaine de détox vous a été utile et inspirante. Nous vous encourageons vivement à aimer votre peau telle qu'elle est et à considérer cette détox comme un moment de bien-être. Une excellente excuse pour vous chouchouter un peu plus pendant votre semaine chargée !
Avec amour et positivité.